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发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2019-05-13
c?眼科医生支招从里到外解决黑眼圈_健康_环球网
图/全景  受访专家/广东省眼健康协会会长、广东省第二中医院眼科主任 岳丽菁  文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 李朝 金小洣  黑眼圈,让人烦扰让人忧的存在,更多人欲除之而后快。有的人也许好好休息一段时间后,黑眼圈就自然消除了,但很多时候即使恶补睡眠也难以缓解黑眼圈的问题。专家表示,针对不同的黑眼圈,处理方法也各不相同。  弄清楚是哪种黑眼圈  说起黑眼圈,首先想到的都是“睡眠不足”。但并非所有的黑眼圈都因为睡眠不足而起。广东省眼健康协会会长、广东省第二中医院眼科主任岳丽菁教授表示,黑眼圈其实并不全是“黑”的,它有两种颜色,一种是青黑色,多是由于血液循环不畅而导致的;而另一种则是茶色,茶色黑眼圈一般是色素沉着导致。导致黑眼圈的原因有很多,大部分是因为熬夜、睡眠不足或者用眼疲劳而导致眼周皮下微血管血液流速缓慢,而耗氧量提高导致血红素增加,眼周的皮肤自然就会呈现出青黑色。另外,随着年纪的增大,眼眶的脂肪或者胶原蛋白逐渐流失,失去支撑的眼周皮肤变得松弛下垂,堆积在一起的皮肤除了容易导致血循环不畅之外,也有可能因为“堆积”而让眼圈看上去变黑。  需要注意的是,黑眼圈也会有“遗传”。这是由于某些人的眼睛周围色素较深,看起来就会像“熊猫眼”,而这种色素沉淀是先天导致的,也存在着遗传因素。  想要有效祛除黑眼圈,首先要弄清楚自己是哪种原因导致的黑眼圈,是色素沉淀还是血循环引起的。岳丽菁介绍,最简单的方法就用手指按住眼睛尾部皮肤向外轻轻的拉,这样可以拉平皮肤,再看黑眼圈是否明显,是青黑色还是茶色,从而判断是哪种黑眼圈,以采取相应的处理方法。  有的放矢,祛除黑眼圈  从中医的角度来看,黑眼圈与肾虚有一定的关系。岳丽菁介绍,“中医认为,现场报码室现场开奖,黑眼圈和心、肝、肾有一定的关系。而多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致”。熬夜或者过于疲劳等不良生活习惯都会对人体脏腑造成一定影响。比如说睡眠质量不好,会导致气滞;而太过疲劳则会导致气虚。气滞和气虚同样会导致血流不畅,使眼下的毛细血管产生血淤,从而形成黑眼圈。因此,中医调理则要辩证进行,主要以补益肝肾、解郁明目为主。  除此之外,生活中还可以结合良好的生活方式和相应的护理方法,来减轻黑眼圈——  ●睡“美容觉”,减轻眼睛疲劳  睡“美容觉”是爱美女性的重要课题,若想远离黑眼圈也同样要如此。足够的睡眠和良好的睡眠质量,可以预防黑眼圈的出现。说到底就是良好的睡眠不是“祛除”黑眼圈的良方,而是重要的预防手段。如果当良好的睡眠都不能阻止黑眼圈的出现时,就要在其他方面找找原因了。  ●按摩促进眼周血液循环  由于大部分黑眼圈是血循环不畅导致的,因此轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环,还可以起到缓解眼睛疲劳的作用。岳丽菁介绍,按摩时可以注意几个穴位:攒竹穴——位于眉头内侧处,能帮助舒缓眼部疲劳,有助于血液循环加快;晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处,可有效地消除眼部疲劳;瞳子髎——位于外眼角的瞳子髎,是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位,经常按摩该穴位能加强血液循环,改善黑眼圈。  平时可以通过以下三步进行按摩:点按攒竹穴,在眉毛的前端,手指按压30秒钟,间隔为1秒;点按晴明穴,手指按压1分钟,间隔1秒;点按瞳子髎穴,特码资料大全管家婆,2到3分钟,间隔1秒。  ●艾灸治疗祛黑眼圈  通过艾条的湿热作用,加上相应的药物作用,能够帮助促进局部的血液循环,有效改善黑眼圈的情况。但艾灸治疗最好到正规医院进行。  ●激光祛除黑眼圈  对于色素沉着导致的黑眼圈,普通的护理方式还是难以起积极的作用。岳丽菁表示,激光去黑眼圈可以改善皮肤的新陈代谢,促进血液的循环、淋巴循环,使深深的眼袋的色素慢慢地淡化,大约一个疗程以后就会看到明显的效果。如因眼袋导致的黑眼圈,则需要手术祛除眼袋后才能明显改善黑眼圈。 责任编辑:王志胜 打印收藏纠错 分享到: 点此查看新闻表情排行榜请选择您浏览此新闻时的心情 更多图片请查阅高清图集图片推荐 街边早餐的五大安全问题 你意想不到的八个长寿秘笈 身体7个特征判断能否长寿 12个减肥误区你有吗? 医生永远不会吃的水果 15条必知的饮水秘籍助长寿 15种排毒美食大盘点 异性对你有好感4个信号


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